Comparação da contribuição dos sistemas energéticos durante uma sessão de treinamento intervalado de alta intensidade e uma sessão de treinamento aeróbio contínuo
Diversos estudos que comparam as adaptações aeróbias do Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) e do Treinamento Aeróbio Contínuo (TAC) indicam que o HIIT pode ser mais eficiente, relacionando estas maiores adaptações a respostas induzidas por um maior estresse metabólico, provavelmente c...
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| Format: | Online |
| Language: | Portuguese |
| Published: |
Universidade Estadual de Campinas
2019
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| Subjects: | |
| Online Access: | https://econtents.sbu.unicamp.br/eventos/index.php/pibic/article/view/826 |
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| Summary: | Diversos estudos que comparam as adaptações aeróbias do Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) e do Treinamento Aeróbio Contínuo (TAC) indicam que o HIIT pode ser mais eficiente, relacionando estas maiores adaptações a respostas induzidas por um maior estresse metabólico, provavelmente causado por uma maior participação do metabolismo anaeróbio. Entretanto, ainda faltam estudos que comparem variáveis como a contribuição dos sistemas energéticos e o estresse metabólico sistêmico entre esses dois tipos de exercícios, com o trabalho mecânico (TM) equalizado. O objetivo desse estudo foi comparar a contribuição dos sistemas energéticos e o estresse metabólico das duas sessões de treinamento com trabalho equalizado em bicicleta. Foram avaliados: Consumo de oxigênio e produção de gás carbônico; contribuição dos sistemas energéticos anaeróbio alático; anaeróbio lático e aeróbio; concentração de lactato; marcadores de estresse metabólico por gasometria e percepção de esforço. |
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| ISSN: | 2596-1969 |
