Comparação da contribuição dos sistemas energéticos durante uma sessão de treinamento intervalado de alta intensidade e uma sessão de treinamento aeróbio contínuo

Diversos estudos que comparam as adaptações aeróbias do Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) e do Treinamento Aeróbio Contínuo (TAC) indicam que o HIIT pode ser mais eficiente, relacionando estas maiores adaptações a respostas induzidas por um maior estresse metabólico, provavelmente c...

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Main Authors: Motta, Leonardo Rodrigues, Moraes, Antonio Carlos de, Gáspari, Arthur Fernandes, Barbieri, João Francisco
Format: Online
Language:Portuguese
Published: Universidade Estadual de Campinas 2019
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Online Access:https://econtents.sbu.unicamp.br/eventos/index.php/pibic/article/view/826
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spelling ojs-article-8262025-09-26T14:32:30Z Comparação da contribuição dos sistemas energéticos durante uma sessão de treinamento intervalado de alta intensidade e uma sessão de treinamento aeróbio contínuo Motta, Leonardo Rodrigues Moraes, Antonio Carlos de Gáspari, Arthur Fernandes Barbieri, João Francisco Treinamento aeróbio Treinamento intervalado de alta intensidade Consumo máximo de oxigênio. Diversos estudos que comparam as adaptações aeróbias do Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) e do Treinamento Aeróbio Contínuo (TAC) indicam que o HIIT pode ser mais eficiente, relacionando estas maiores adaptações a respostas induzidas por um maior estresse metabólico, provavelmente causado por uma maior participação do metabolismo anaeróbio. Entretanto, ainda faltam estudos que comparem variáveis como a contribuição dos sistemas energéticos e o estresse metabólico sistêmico entre esses dois tipos de exercícios, com o trabalho mecânico (TM) equalizado. O objetivo desse estudo foi comparar a contribuição dos sistemas energéticos e o estresse metabólico das duas sessões de treinamento com trabalho equalizado em bicicleta. Foram avaliados: Consumo de oxigênio e produção de gás carbônico; contribuição dos sistemas energéticos anaeróbio alático; anaeróbio lático e aeróbio; concentração de lactato; marcadores de estresse metabólico por gasometria e percepção de esforço. Universidade Estadual de Campinas 2019-02-11 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion Artigo de convidado application/pdf https://econtents.sbu.unicamp.br/eventos/index.php/pibic/article/view/826 10.20396/revpibic262018826 Revista dos Trabalhos de Iniciação Científica da UNICAMP; n. 26 (2018): Congresso de Iniciação Científica Unicamp 2596-1969 por https://econtents.sbu.unicamp.br/eventos/index.php/pibic/article/view/826/896 Copyright (c) 2019 Leonardo Rodrigues Motta, Antonio Carlos de Moraes http://creativecommons.org/licenses/by/4.0
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Treinamento aeróbio
Treinamento intervalado de alta intensidade
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Comparação da contribuição dos sistemas energéticos durante uma sessão de treinamento intervalado de alta intensidade e uma sessão de treinamento aeróbio contínuo
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