Comparação da contribuição dos sistemas energéticos durante uma sessão de treinamento intervalado de alta intensidade e uma sessão de treinamento aeróbio contínuo

Diversos estudos que comparam as adaptações aeróbias do Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) e do Treinamento Aeróbio Contínuo (TAC) indicam que o HIIT pode ser mais eficiente, relacionando estas maiores adaptações a respostas induzidas por um maior estresse metabólico, provavelmente c...

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Bibliographic Details

Main Authors:	Motta, Leonardo Rodrigues, Moraes, Antonio Carlos de, Gáspari, Arthur Fernandes, Barbieri, João Francisco
Format:	Online
Language:	Portuguese
Published:	Universidade Estadual de Campinas 2019
Subjects:	Treinamento aeróbio Treinamento intervalado de alta intensidade Consumo máximo de oxigênio.
Online Access:	https://econtents.sbu.unicamp.br/eventos/index.php/pibic/article/view/826
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